Hatha Yoga für Anfänger
Hatha Yoga für Anfänger
Die Teilnehmer/innen erlernen die grundlegenden Haltungen (Asanas) sowie Atemübungen. Schritt für Schritt wird eine Anleitung in allen Asanas gegeben.
Das Fundament der Hatha Yogapraxis wird erarbeitet..."Der Sonnengruß"
Ziele des Yoga:
- Entspannung
- Auszeit aus dem Alltag
- Kraft, Flexibilität und innere Ruhe finden
- Geist und Körper in Einklang bringen
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, dicke Socken, leichte Decke
Termine
10.01.2025 - 11.07.202519:30 - 20:45 Uhr
Anmeldung
| Kursgebühr - 22 Einheiten Nichtmitglieder | 137,50 € |
| Kursgebühr - 22 Einheiten als Mitglieder der SG Borken | 110,00 € |
Leitung
Mirja Rademacher
Kontakt
Falls Sie Rückfragen zum Kurs oder zur Buchung haben, kontaktieren Sie uns unter:
Heike Pätzold
Feldmark 5, Borken
E-Mail: gufiborken@sg-borken.de
Nächste Termine
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- 2
Veranstaltungsort
Sportraum 1
Feldmark 5
46325 Borken
Deutschland