Montag, 12.10.2026
Mrs.Fit Frauencircle Kurs 1
Ort: Sportraum 2
Leitung: Heike Pätzold
08:00 - 09:00 Uhr
Männer Fit 60+
Ort: Sportraum 1
Leitung: Hans Zaksek
10:45 - 11:45 Uhr
Wassergymnastik für Mitglieder, des Behindertensports
Ort: Schwimmhalle Weseke
Leitung: Sabine Tepasse
14:15 - 15:00 Uhr
Rehasport mit ärtzlicher Verordnung, Wassergymnastik
Ort: Schwimmhalle Weseke
Leitung: Sabine Tepasse
15:05 - 15:50 Uhr
Kindertanzen (3-5 Jahre)
Ort: Sportraum 3
Leitung: Karina Bal
15:30 - 16:30 Uhr
Rehasport mit ärztlicher Verordnung, Wassergymnastik
Ort: Schwimmhalle Weseke
Leitung: Sabine Tepasse
15:55 - 16:40 Uhr
Kindertanzen (5-7 Jahre)
Ort: Sportraum 3
Leitung: Karina Bal
16:30 - 17:30 Uhr
Rehasport mit ärztlicher Verordnung, Wassergymnastik
Ort: Schwimmhalle Weseke
Leitung: Sabine Tepasse
16:45 - 17:30 Uhr
Trainingsgruppe Kinder Ü12
Ort: Sportplatz Judocus Nünning Gesamtschule
Leitung: Sebastian Bong
17:00 - 19:00 Uhr
BOP (Bauch,Oberschenkel,Po)
Ort: Sportraum 1
Leitung: Heike Pätzold
17:15 - 18:15 Uhr
Hip-Hop "United Crew" (ab 16 Jahre)
Ort: Sportraum 3
Leitung: Karina Bal
17:30 - 19:00 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Sportraum 2
Leitung: Annette Rode
18:00 - 19:00 Uhr
Mr.Fit
Ort: Sportraum 1
Leitung: Heike Pätzold
18:30 - 19:30 Uhr
Trainingsgruppe Frauen 55+
Ort: Gymnastikhalle der Firma Fagus
Leitung: Regine Leye
18:30 - 19:30 Uhr
Trimmerinnen, mit Bernardette
Ort: Sporthalle der Julia-Koppers-Gesamtschule
Leitung:
18:30 - 20:00 Uhr
Gesellschaftskreis, mit Kai
Ort: Sportraum 3
Leitung: Kai Jürges
19:00 - 20:00 Uhr
Montagstrimmer, mit Friedhelm
Ort: Sporthalle Schönstätter Marienschule
Leitung: Friedhelm Triphaus
19:00 - 20:30 Uhr
Beckenbodengymnastik
Ort: Sportraum 1
Leitung: Marietta Heselhaus
19:30 - 20:30 Uhr
Gesellschaftskreis, mit Kai
Ort: Sportraum 3
Leitung: Kai Jürges
20:00 - 21:00 Uhr
Gruppentraining Standard (D/C/B/A/S)
Ort: Doppelsporthalle "Im Trier"
Leitung: Michael Wilmer
20:00 - 22:00 Uhr
Trainingsgruppe Männer
Ort: Sportplatz Judocus Nünning Gesamtschule
Leitung: Frank Groß-Onnebrink
20:00 - 22:00 Uhr
Trainingsgruppe Frauen
Ort: Sportplatz Judocus Nünning Gesamtschule
Leitung: Agnes Jünk
20:15 - 21:15 Uhr
Dienstag, 13.10.2026
Step & More
Ort: Sportraum 1
Leitung: Regine Leye
08:45 - 09:45 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Sportraum 2
Leitung: Diana Cardoso Hahm
09:30 - 10:30 Uhr
Pilates bei Regine
Ort: Sportraum 1
Leitung: Regine Leye
10:00 - 11:00 Uhr
Männer Fit 60+
Ort: Sportraum 1
Leitung: Friedhelm Triphaus
11:15 - 12:15 Uhr
Gemeinsam älter werden, fit bleiben für Sie und Ihn
Ort: Sportraum 1
Leitung: Angelika Bruland
14:45 - 15:45 Uhr
Trainingsgruppe Kinder U10-U12
Ort: Sportplatz Judocus Nünning Gesamtschule
Leitung: Stefanie Nagel
15:30 - 17:00 Uhr
Rehasport mit ärztlicher Verordnung, Parkinsongymnastik
Ort: Sporthalle Johann Walling Grundschule
Leitung: Gabriele Himmerich
16:30 - 17:30 Uhr
Pilates bei Iwona
Ort: Sportraum 1
Leitung: Meike Wedding
17:15 - 18:15 Uhr
DanceFit mit Coco, September 2026
Ort: Sporthalle Schönstätter Marienschule
Leitung: Corinna "Coco" Plötner
18:00 - 19:00 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Sportraum 2
Leitung: Lea Tenhagen Krabbe
18:00 - 19:00 Uhr
Kegeln
Ort: Restaurant Adria (Kegelbahn)
Leitung:
18:00 - 20:00 Uhr
Pilates bei Iwona
Ort: Sportraum 1
Leitung: Meike Wedding
18:30 - 19:30 Uhr
LineDance für Einsteiger, September 2026
Ort: Sporthalle Schönstätter Marienschule
Leitung: Ulla Koschinski
19:00 - 20:00 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Sportraum 2
Leitung: Susanne Schroer
19:15 - 20:15 Uhr
Reha-Sport mit ärztlicher Verordnung, Orthopädie
Ort: Sportraum 1
Leitung: Heike Pätzold
19:30 - 20:15 Uhr
Zumba® Gold, mit Renate
Ort: Sportraum 1
Leitung:
20:20 - 21:20 Uhr
Mittwoch, 14.10.2026
BODYSHAPE
Ort: Sportraum 1
Leitung: Heike Pätzold
08:15 - 09:15 Uhr
Reha-Sport mit ärztlicher Verordnung, Orthopädie
Ort: Sportraum 1
Leitung: Heike Pätzold
09:30 - 10:15 Uhr
ENERGY DANCE®
Ort: Sportraum 3
Leitung: Mariele Stegger-Haselhoff
10:00 - 11:00 Uhr
Mrs.Fit Frauencircle Kurs 2
Ort: Sportraum 2
Leitung: Heike Pätzold
10:30 - 11:30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Sportraum 1
Leitung: Monika Jabs
15:30 - 16:30 Uhr
Hip Hop (Einsteiger)
Ort: Sportraum 3
Leitung: Viola Koppel
16:30 - 17:30 Uhr
Rehasport mit ärztlicher Verordnung, Stütz- und Bewegungsgymnastik
Ort: Sporthalle Johann Walling Grundschule
Leitung: Anne-Louise Schmitt
16:30 - 17:30 Uhr
Mrs.Fit Frauencircle Kurs 3
Ort: Sportraum 2
Leitung: Heike Pätzold
17:00 - 18:00 Uhr
Trainingsgruppe Kinder Ü12
Ort: Sportplatz Judocus Nünning Gesamtschule
Leitung: Sebastian Bong
17:00 - 19:00 Uhr
Trimm-Dich-Gruppe
Ort: Sporthalle Schönstätter Marienschule
Leitung: Jochen Meier
17:00 - 18:30 Uhr
LineDance "Dizzy Liners"
Ort: Sportraum 3
Leitung: Ulla Koschinski
17:30 - 18:30 Uhr
Mittwochstrimmer, mit Jochen und Hans
Ort: Sporthalle Schönstätter Marienschule
Leitung: Jochen Teroerde Hans Zaksek
18:30 - 20:00 Uhr
Solo Formation (A-Team)
Ort: Sportraum 3
Leitung: Amira & Bruno
18:30 - 21:00 Uhr
Trimmerinnen, mit Reinhild
Ort: Sporthalle der Julia-Koppers-Gesamtschule
Leitung:
18:30 - 20:00 Uhr
Ganzheitliche Gymnastik für Sie und Ihn
Ort: Sportraum 1
Leitung: Monika Jabs
19:00 - 20:00 Uhr
Donnerstag, 15.10.2026
BOP 60+ (Bauch,Oberschenkel,Po)
Ort: Sportraum 1
Leitung: Angelika Bruland
08:45 - 09:45 Uhr
Fit mix 70+
Ort: Sportraum 1
Leitung: Angelika Bruland
10:00 - 11:00 Uhr
Tanzen 60+
Ort: Sportraum 1
Leitung: Gerlinde Klein-Bong
11:30 - 12:30 Uhr
Hip-Hop "Evolution" (7-12 Jahre)
Ort: Sportraum 3
Leitung: Viola Koppel
15:45 - 17:00 Uhr
LineDance - Aufbaugruppe 1
Ort: Sportraum 2
Leitung: Ulla Koschinski
16:00 - 17:00 Uhr
Hip-Hop "Next Level" (10-15 Jahre)
Ort: Sportraum 3
Leitung: Karina Bal
17:00 - 18:30 Uhr
LineDance - Aufbaugruppe 2
Ort: Sportraum 2
Leitung: Ulla Koschinski
17:00 - 18:00 Uhr
Reha-Sport mit ärztlicher Verordnung, Orthopädie
Ort: Sportraum 1
Leitung: Heike Pätzold
17:15 - 18:00 Uhr
BODYSHAPE
Ort: Sportraum 1
Leitung: Heike Pätzold
18:30 - 19:30 Uhr
Hip-Hop "United Crew" (ab 16 Jahre)
Ort: Sportraum 3
Leitung: Karina Bal
18:30 - 20:00 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Sportraum 2
Leitung: Susanne Schroer
19:00 - 20:00 Uhr
Afterwork Fit Mix für Sie und Ihn
Ort: Sportraum 1
Leitung: Heike Pätzold
19:30 - 20:30 Uhr
Latinas
Ort: Sporthalle Gymnasium Remigianum
Leitung: Imogen & Björn
19:45 - 21:45 Uhr
Heels Dance
Ort: Sportraum 3
Leitung: Karina Bal
20:00 - 21:30 Uhr
Freitag, 16.10.2026
Pilates für Frühaufsteher
Ort: Sportraum 3
Leitung: Iwona Kolberg
07:30 - 08:30 Uhr
Reha-Sport mit ärztlicher Verordnung, Orthopädie
Ort: Sportraum 1
Leitung: Gerlinde Klein-Bong
08:30 - 09:15 Uhr
Pilates für Frühaufsteher
Ort: Sportraum 3
Leitung: Iwona Kolberg
08:35 - 09:35 Uhr
Mrs.Fit Frauencircle Kurs 4
Ort: Sportraum 2
Leitung: Heike Pätzold
09:15 - 10:15 Uhr
Walking & More für Sie und Ihn
Ort: Treffpunkt Gufi
Leitung: Heike Pätzold
10:30 - 11:30 Uhr
Reha-Sport mit ärztlicher Verordnung, Orthopädie
Ort: Sportraum 1
Leitung: Himmerich Gabi
16:00 - 16:45 Uhr
Fit mit Line Dance
Ort: Sportraum 1
Leitung: Andrea Fortmann
17:00 - 18:00 Uhr
Trainingsgruppe Kinder U10-U12
Ort: Sportplatz Judocus Nünning Gesamtschule
Leitung: Stefanie Nagel
17:00 - 18:30 Uhr
Trainingsgruppe Kinder U8
Ort: Sportplatz Judocus Nünning Gesamtschule
Leitung: Ewin Isik
17:00 - 18:30 Uhr
Gesellschaftskreis Discofox
Ort: Sportraum 3
Leitung: SG Borken Tanzsport
18:00 - 19:00 Uhr
Gruppentraining Latein (D/C/B/A/S)
Ort: Sporthalle Engelradingschule
Leitung: Dr. Martin Schroer
19:30 - 21:00 Uhr
Hatha/Vinyasa Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Ort: Sportraum 1
Leitung: Mirja Rademacher
19:30 - 20:45 Uhr
Samstag, 17.10.2026
Kindertanzen (3-5 Jahre)
Ort: Sportraum 3
Leitung: Michaela Grömping
09:30 - 10:30 Uhr
Kindertanzen (6-8 Jahre)
Ort: Sportraum 3
Leitung: Ann-Jacqueline Bohnen
10:30 - 11:30 Uhr
Lateens (9-11 Jahre)
Ort: Sportraum 1
Leitung: Karina Bal
10:30 - 11:30 Uhr
Showteam
Ort: Sporthalle Johann Walling Grundschule
Leitung: Amira & Bruno
11:30 - 13:30 Uhr
Sonntag, 18.10.2026
NappyDancers (18-40 Monate), September 2026
Ort: Sportraum 3
Leitung: Imogen Flöder-Sicking
10:00 - 10:45 Uhr
HappyDancers (4-6 Jahre), September 2026
Ort: Sportraum 3
Leitung: Imogen Flöder-Sicking
11:00 - 11:45 Uhr
Solo Formation (A-Team)
Ort: Doppelsporthalle "Im Trier"
Leitung: Amira & Bruno
13:00 - 16:00 Uhr
Klassischer Tanzkurs (Stufe III), September 2026
Ort: Sportraum 3
Leitung: Britta Schlüter
16:30 - 18:00 Uhr
Hip-Hop Leistungssport (U16)
Ort: Sportraum 1
Leitung: Karina Bal
18:00 - 19:30 Uhr
Klassischer Tanzkurs (Stufe IV), September 2026
Ort: Sportraum 3
Leitung: Britta Schlüter
18:00 - 19:30 Uhr
Gesellschaftskreis, mit Siggi und Renate
Ort: Sporthalle Johann Walling Grundschule
Leitung: Siggi & Renate Spantig
Fällt aus
Fällt aus
19:00 - 20:00 Uhr
Klassischer Tanzkurs (Stufe I), September 2026
Ort: Sportraum 3
Leitung: Britta Schlüter
19:30 - 21:00 Uhr
Gesellschaftskreis, mit Siggi und Renate
Ort: Sporthalle Johann Walling Grundschule
Leitung: Siggi & Renate Spantig
Fällt aus
Fällt aus
20:00 - 21:00 Uhr