zzbENERGY DANCE®

 ENERGY DANCE®

Das sportliche Vergnügen führt Dich ohne jede Choreografie in vielfältige Bewegungsabläufe, trainiert das Herz-Kreislauf-System sowie die Kraft der Muskeln. Leicht und mühelos folgst Du den vorgegebenen, harmonisch fließenden Bewegungen im Zusammenspiel mit einer besonderen Musikauswahl – ohne Schrittfolgen zu lernen oder Takte zu zählen.

Du kommst raus aus dem Kopf und rein in den Körper: Ideal um Stress abzubauen, und ein wunderbarer Ausgleich zu den einseitigen Belastungen im Alltag und Beruf – unabhängig von Alter, Bewegungserfahrung und Kondition; jede(r) kann mitmachen und dabei die Intensität selbst dosieren.

Mit Spaß, Power und Flow erlebst Du Dich energievoll im Einklang von Musik, Rhythmus und Bewegung – dies führt ganz nebenbei zu Wohlbefinden und Freude.

ENERGY DANCE ist kein klassischer Tanzkurs. Bringt Sportsachen und Turnschuhe mit.