Zumba® Gold ist ein mitreißendes Workout ganz im Stil von Zumba®️ Fitness. Es ist die einfachste und leichteste Form von Zumba - ideal für Fitness- oder Tanzeinsteiger*innen, aktive ältere Menschen oder Teilnehmer*innen mit Bewegungseinschränkungen.
Perfekt für: Aktive ältere Erwachsene, die nach einem passenden Zumba®️ Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet. 
So funktioniert’s: Der Kurs enthält einfache Zumba®️ Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Sei bereit, so richtig zu schwitzen und dann mit neuer Kraft aus dem Kurs zu kommen. 
Vorteile: Der Kurs enthält alle Fitness-Elemente: Herz-Kreislaufübungen, Muskel-Training, Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht!