Montag, 05.01.2026
Männer Fit 60+
Ort: Sportraum 1
Leitung: Hans Zaksek
10:45 - 11:45 Uhr
Rehasport mit ärtzlicher Verordnung, Wassergymnastik
Ort: Schwimmhalle Weseke
Leitung: Sabine Tepasse
15:05 - 15:50 Uhr
Rehasport mit ärztlicher Verordnung, Wassergymnastik
Ort: Schwimmhalle Weseke
Leitung: Sabine Tepasse
15:55 - 16:40 Uhr
Rehasport mit ärztlicher Verordnung, Wassergymnastik
Ort: Schwimmhalle Weseke
Leitung: Sabine Tepasse
16:45 - 17:30 Uhr
BOP (Bauch,Oberschenkel,Po)
Ort: Sportraum 1
Leitung: Heike Pätzold
17:15 - 18:15 Uhr
Mr.Fit
Ort: Sportraum 1
Leitung: Heike Pätzold
18:30 - 19:30 Uhr
Dienstag, 06.01.2026
Step & More
Ort: Sportraum 1
Leitung: Regine Leye
08:45 - 09:45 Uhr
Pilates bei Regine
Ort: Sportraum 1
Leitung: Regine Leye
10:00 - 11:00 Uhr
Männer Fit 60+
Ort: Sportraum 1
Leitung: Friedhelm Triphaus
11:15 - 12:15 Uhr
Gemeinsam älter werden, fit bleiben für Sie und Ihn
Ort: Sportraum 1
Leitung: Angelika Bruland
14:45 - 15:45 Uhr
Rehasport mit ärztlicher Verordnung, Parkinsongymnastik
Ort: Sporthalle Johann Walling Grundschule
Leitung: Gabriele Himmerich
16:30 - 17:30 Uhr
Pilates bei Meike
Ort: Sportraum 1
Leitung: Meike Wedding
17:15 - 18:15 Uhr
Pilates bei Meike
Ort: Sportraum 1
Leitung: Meike Wedding
18:30 - 19:30 Uhr
Reha-Sport mit ärztlicher Verordnung, Orthopädie
Ort: Sportraum 1
Leitung: Heike Pätzold
19:30 - 20:15 Uhr
Mittwoch, 07.01.2026
Reha-Sport mit ärztlicher Verordnung, Orthopädie
Ort: Sportraum 1
Leitung: Heike Pätzold
09:30 - 10:15 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Sportraum 1
Leitung: Monika Jabs
15:30 - 16:30 Uhr
Rehasport mit ärztlicher Verordnung, Stütz- und Bewegungsgymnastik
Ort: Sporthalle Johann Walling Grundschule
Leitung: Anne-Louise Schmitt
16:30 - 17:30 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Sportraum 2
Leitung: Susanne Schroer
18:30 - 19:30 Uhr
Solo Formation (A-Team)
Ort: Sportraum 3
Leitung: Amira & Bruno
18:30 - 21:00 Uhr
Donnerstag, 08.01.2026
BOP 60+ (Bauch,Oberschenkel,Po)
Ort: Sportraum 1
Leitung: Angelika Bruland
08:45 - 09:45 Uhr
Fit mix 70+
Ort: Sportraum 1
Leitung: Angelika Bruland
10:00 - 11:00 Uhr
Reha-Sport mit ärztlicher Verordnung, Orthopädie
Ort: Sportraum 1
Leitung: Heike Pätzold
17:15 - 18:00 Uhr
BODYSHAPE
Ort: Sportraum 1
Leitung: Heike Pätzold
18:30 - 19:30 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Sportraum 2
Leitung: Susanne Schroer
18:30 - 19:30 Uhr
Afterwork Fit Mix für Sie und Ihn
Ort: Sportraum 1
Leitung: Heike Pätzold
19:30 - 20:30 Uhr
Freitag, 09.01.2026
Pilates für Frühaufsteher
Ort: Sportraum 1
Leitung: Iwona Kolberg
07:30 - 08:30 Uhr
Reha-Sport mit ärztlicher Verordnung, Orthopädie
Ort: Sportraum 1
Leitung: Gerlinde Klein-Bong
08:30 - 09:30 Uhr
Pilates für Frühaufsteher
Ort: Sportraum 3
Leitung: Iwona Kolberg
08:35 - 09:35 Uhr
Reha-Sport mit ärztlicher Verordnung, Orthopädie
Ort: Sportraum 1
Leitung: Himmerich Gabi
16:00 - 16:45 Uhr
Fit mit Line Dance
Ort: Sportraum 1
Leitung: Andrea Fortmann
17:00 - 18:00 Uhr
Sonntag, 11.01.2026
Solo Formation (A-Team)
Ort: Doppelsporthalle "Im Trier"
Leitung: Amira & Bruno
13:00 - 16:00 Uhr
Klassischer Tanzkurs (Stufe I), November 2025
Ort: Sportraum 3
Leitung: Britta Schlüter
18:00 - 19:30 Uhr
Klassischer Tanzkurs (Stufe II), November 2025
Ort: Sportraum 3
Leitung: Britta Schlüter
19:30 - 21:00 Uhr
Montag, 05.01.2026
Männer Fit 60+
Ort: Sportraum 1
Leitung: Hans Zaksek
10:45 - 11:45 Uhr
Rehasport mit ärtzlicher Verordnung, Wassergymnastik
Ort: Schwimmhalle Weseke
Leitung: Sabine Tepasse
15:05 - 15:50 Uhr
Rehasport mit ärztlicher Verordnung, Wassergymnastik
Ort: Schwimmhalle Weseke
Leitung: Sabine Tepasse
15:55 - 16:40 Uhr
Rehasport mit ärztlicher Verordnung, Wassergymnastik
Ort: Schwimmhalle Weseke
Leitung: Sabine Tepasse
16:45 - 17:30 Uhr
BOP (Bauch,Oberschenkel,Po)
Ort: Sportraum 1
Leitung: Heike Pätzold
17:15 - 18:15 Uhr
Mr.Fit
Ort: Sportraum 1
Leitung: Heike Pätzold
18:30 - 19:30 Uhr
Dienstag, 06.01.2026
Step & More
Ort: Sportraum 1
Leitung: Regine Leye
08:45 - 09:45 Uhr
Pilates bei Regine
Ort: Sportraum 1
Leitung: Regine Leye
10:00 - 11:00 Uhr
Männer Fit 60+
Ort: Sportraum 1
Leitung: Friedhelm Triphaus
11:15 - 12:15 Uhr
Gemeinsam älter werden, fit bleiben für Sie und Ihn
Ort: Sportraum 1
Leitung: Angelika Bruland
14:45 - 15:45 Uhr
Rehasport mit ärztlicher Verordnung, Parkinsongymnastik
Ort: Sporthalle Johann Walling Grundschule
Leitung: Gabriele Himmerich
16:30 - 17:30 Uhr
Pilates bei Meike
Ort: Sportraum 1
Leitung: Meike Wedding
17:15 - 18:15 Uhr
Pilates bei Meike
Ort: Sportraum 1
Leitung: Meike Wedding
18:30 - 19:30 Uhr
Reha-Sport mit ärztlicher Verordnung, Orthopädie
Ort: Sportraum 1
Leitung: Heike Pätzold
19:30 - 20:15 Uhr
Mittwoch, 07.01.2026
Reha-Sport mit ärztlicher Verordnung, Orthopädie
Ort: Sportraum 1
Leitung: Heike Pätzold
09:30 - 10:15 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Ort: Sportraum 1
Leitung: Monika Jabs
15:30 - 16:30 Uhr
Rehasport mit ärztlicher Verordnung, Stütz- und Bewegungsgymnastik
Ort: Sporthalle Johann Walling Grundschule
Leitung: Anne-Louise Schmitt
16:30 - 17:30 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Sportraum 2
Leitung: Susanne Schroer
18:30 - 19:30 Uhr
Solo Formation (A-Team)
Ort: Sportraum 3
Leitung: Amira & Bruno
18:30 - 21:00 Uhr
Donnerstag, 08.01.2026
BOP 60+ (Bauch,Oberschenkel,Po)
Ort: Sportraum 1
Leitung: Angelika Bruland
08:45 - 09:45 Uhr
Fit mix 70+
Ort: Sportraum 1
Leitung: Angelika Bruland
10:00 - 11:00 Uhr
Reha-Sport mit ärztlicher Verordnung, Orthopädie
Ort: Sportraum 1
Leitung: Heike Pätzold
17:15 - 18:00 Uhr
BODYSHAPE
Ort: Sportraum 1
Leitung: Heike Pätzold
18:30 - 19:30 Uhr
Indoor Cycling
Ort: Sportraum 2
Leitung: Susanne Schroer
18:30 - 19:30 Uhr
Afterwork Fit Mix für Sie und Ihn
Ort: Sportraum 1
Leitung: Heike Pätzold
19:30 - 20:30 Uhr
Freitag, 09.01.2026
Pilates für Frühaufsteher
Ort: Sportraum 1
Leitung: Iwona Kolberg
07:30 - 08:30 Uhr
Reha-Sport mit ärztlicher Verordnung, Orthopädie
Ort: Sportraum 1
Leitung: Gerlinde Klein-Bong
08:30 - 09:30 Uhr
Pilates für Frühaufsteher
Ort: Sportraum 3
Leitung: Iwona Kolberg
08:35 - 09:35 Uhr
Reha-Sport mit ärztlicher Verordnung, Orthopädie
Ort: Sportraum 1
Leitung: Himmerich Gabi
16:00 - 16:45 Uhr
Fit mit Line Dance
Ort: Sportraum 1
Leitung: Andrea Fortmann
17:00 - 18:00 Uhr
Sonntag, 11.01.2026
Solo Formation (A-Team)
Ort: Doppelsporthalle "Im Trier"
Leitung: Amira & Bruno
13:00 - 16:00 Uhr
Klassischer Tanzkurs (Stufe I), November 2025
Ort: Sportraum 3
Leitung: Britta Schlüter
18:00 - 19:30 Uhr
Klassischer Tanzkurs (Stufe II), November 2025
Ort: Sportraum 3
Leitung: Britta Schlüter
19:30 - 21:00 Uhr
Legende
Teilnahme ist möglich.
Es sind nur noch wenige Anmeldungen möglich.
Es sind Anmeldungen für die Warteliste möglich.
Es ist keine Teilnahme möglich.