Beckenbodengymnastik
"Du lernst deinen Beckenboden zu erspüren und seine Muskulatur bewusst anzuspannen, zu entspannen und zu bewegen. Dir werden theoretische Grundlagen über die Funktionen und Schwächen des Beckenbodens vermittelt.
Ich biete ein gezieltes, praxisorientiertes und umfangreiches Training, das hilft, die Stabilität deines Beckenbodens zu erhalten und Schwächen auszugleichen."
Mitzubringen sind ein großes Handtuch für die Matte, ein kleines Handtuch sowie Stoppersocken.
Termine
26.05.2025 - 06.10.202519:30 - 20:30 Uhr
Anmeldung
| Kursgebühr - 16 Einheiten Nichtmitglieder | 80,00 € |
| Kursgebühr - 16 Einheiten Mitglieder | 64,00 € |
Leitung
Marietta Heselhaus
Kontakt
Falls Sie Rückfragen zum Kurs oder zur Buchung haben, kontaktieren Sie uns unter:
Heike Pätzold
Feldmark 5, Borken
E-Mail: gufiborken@sg-borken.de
Veranstaltungsort
Sportraum 1
Feldmark 5
46325 Borken
Deutschland